मानव जीवनमा निद्रा र यसको महत्व

एक सपना मा डूबिंग धीरे-धीरे हुन्छ: हामी अदृश्य सीढी कदममा जस्तै हामी चेतनाको क्षेत्रबाट बेहोश गहराईमा तल जान्छौँ। ती व्यक्तिहरूले विश्वास गर्छन् कि तिनीहरू सपना देखिरहेका छैनन् सही छैनन्। प्रत्येक रात हामी मध्ये कुनै सपना देख्छौं। उनीहरूको सम्झनामा मात्र सोचेको कुन चरणसँग सम्बन्धित छ, अन्य शब्दहरूमा, यस सीढीको कुन चरणमा तपाईंले उठाउनुभयो। निद्रा र मानव जीवनको अर्थ - यो कस्तो छ?

हामी कसरी सुतिरहेका छौं

रातमा मानव शरीरले 5-6 चिसो चिसो अनुभव गर्छ, प्रत्येकमध्ये धेरै चरणहरू हुन्छन्। जब एक व्यक्ति सोँदैछ, त्यो पहिलोमा हो - जागिरबाट निद्रा, चपेटुमापनमा संक्रमण। कुकुरले बिस्तृत रूपमा फैल्यो, तपाईं दिनको समय इम्प्रेशन हेर्न सक्नुहुनेछ। दोस्रो चरणमा, मांसपेशी विश्राम सुरु हुन्छ र व्यक्ति सोँदैछ। अनिवार्य एक राज्य हो जहाँ हामी एक पलट चरण मा फँसिएको छ र वास्तव मा सोन सक्दैन। दोस्रो चरण ठिकिएको छ, र समस्या यो हो कि शरीर आराम गर्दैन। यो लाग््छ कि विचार मेरो टाउको मा झुका रहे हो। तर यो तिनीहरूलाई मा छैन, तर ती सिर्जनामा ​​जुन तिनीहरू सिर्जना गर्दछ। दोस्रो चरण पूर्ण निद्राको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ, यसले यसको आधा भन्दा बढी समय लाग्छ।

सबै कुरा सम्झना असंभव छ

तेस्रो र चौथो चुप चरणहरू हुन् - गहिरो निद्रा: यस अवधिको समयमा शरीर पूर्णतया आराम र विश्राम हुन्छ। यदि तपाईं स्नेहक देख्नुहुन्छ भने, तपाईं लगभग कुनै आन्दोलन देख्नुहुनेछैन। र, अन्तिममा, पाँचौं चरणले हामीलाई अमीर सपना संसार प्रदान गर्दछ। प्रायः आँखाको आलोचनाहरू उल्लेख गरिएका छन्, किनकि यसले छिटो निद्राको चरण भनिन्छ। यस समयमा मस्तिष्कको गतिविधि सर्वोच्च हो: जानकारीको संचय प्रशोधन गरिएको छ। यो चरण 5 देखि 40 मिनेट सम्म हुन्छ: बिहानको नजिक, चाँडै नींदको अवधि। रात चक्र हरेक आधा घण्टा दोहोर्याइन्छ, र रातको समयमा हामी 5-6 सपना देख्छौं, तर हामी सम्झन्छौं, एक नियमको रूपमा, अन्तिम 1-2।

के सपनाहरू के हुन्?

सुत्ने अर्को दिनका अनुभवहरूको आधारमा विकास गर्दछ। केहि चीजले तपाईंलाई जिन्दगीको चीजको लागी चोट पुर्यायो, तपाईले यो देख्न सक्नुभएन, तर मनोचिकित्साले एक रोमाञ्चक विषय उठाएको छ। यी चित्रहरू चेतना र अवचेतनाको सीमामा बसाइएका छन्। यहाँ वास्तविक अनुभवहरू, विचारहरू, छापहरू संचित छन् जुन अहिलेसम्म बिर्सन सकेन। सबैभन्दा ठूलो भण्डार हाम्रो व्यक्तिगत बेहोशी, मनोचिकित्सा को गहिरो तह हो। यो एक प्रकारको गृह पुस्तक हो, जसमा जीवनमा हरेक घटनाको अभिलेख हो, सबै आनन्द र दुःख, इच्छा र विचार, शताब्दी र परिसरहरू - आजदेखि जन्म सम्म। नियमको रूपमा, यो जानकारी हो कि हामी या त बिर्सन्छौं वा थाहा छैन। विगतका छापहरू छापेका छन् र तिनीहरूसँग एक सपनाको कथामा जडान गर्दछ।

सामूहिक छवि

सपना सिर्जना गरिएको छ, एक पुनरुत्थान जस्तै: तत्वहरू एकअर्कामा अतिरक्त छन्, सामूहिक छवि निर्माण गरिंदैछ, साना विवरणहरू मुख्य हुन्छन्। यस्तो साजिश तथ्यसँग जोडिएको छ कि मनोचिकित्सक व्यक्तिको जीवनको शंकास्पद एपिसोडबाट रक्षा गर्न खोज्छ र प्रतीक र पालनाको रूपमा सबै जानकारी प्रदान गर्दछ। रातभर तपाईं क्यारेक्टर र कथाहरूको विभिन्न विविध सपना देख्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यी सबै तस्विरहरू त्यहि विषयलाई प्रतिबिम्बित गर्छन्, यो विभिन्न कोणबाट प्रस्तुत गर्दै छन्, र एउटै नाटकीय गाँठ हृदयमा छ।

सम्राटहरूको पहिलो सल्लाहकार

यो केवल एक सपना सपना थिएन: सारा मण्डलीहरू निद्रा देवताहरूका लागि बनाइएको थियो। सम्राटहरूले सपना पुस्तकको आधारमा निर्णय गरे।