नवजात शिशुको लागि स्वच्छता नियम

अन्तमा, तपाईंको सूर्यले नजिकैको सास फेर्ने छ ... यसको हेरचाह गर्नुहोस् - कुन कुरा महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ? तर आफैलाई बिर्सनु हुँदैन। अब तपाईंको शरीरको एक विशेष सम्बन्ध चाहिन्छ।

शब्द "स्वच्छता" ग्रीक हाइगिनोइनबाट आएको थियो - "स्वास्थ्य, स्वास्थ्य ल्याउने"। अनि तपाईंको बच्चालाई आमा मात्र होइन तर स्वस्थ आमा चाहिन्छ! त्यसैले पहिलो महिनाको परिक्रमा चक्रमा प्राथमिक रूपमा सम्झनुहोस्। हो, "प्राथमिक स्वच्छता" को अवधारणा सामान्य भन्दा बढी व्यापक हुनेछ: तपाईंको हात धुलाई र बाढीलाई लिनु आवश्यक छ। तर तपाईं आफैलाई र संक्रमणको एक टुक्रा बचाउनुहुनेछ, जसको लागि तपाईं विशेष रूप देखि प्रसव अवधि मा संवेदनशील हुन्छ। तर हामी टाढा नै आरक्षण गर्नेछौं - बिना कट्टरवाद! औषधीय स्वच्छता संग स्टेरियल्टी केहि गर्न को लागी छैन। नवजात शिशुको लागि स्वच्छताका नियमहरू आज वास्तविक विषय हुन्।

आन्तरिक प्रक्रिया

तपाईंको यौन अंगहरू आफ्नो हप्तामा 8 हप्ता भित्र फर्कनु पर्छ। बच्चा जन्मेको बेला, गर्भमा 1 किलो किनेको छ, तर उत्थानको अवधिको अवधिमा यो 50 ग्राममा घट्छ। यसको भित्ता अब एक ठोस घाँटी जस्तो देखिन्छ - पेसिसिएपछि अलग भएपछि त्यहाँ धेरै खुल्ला रक्त वाहिकाहरू छन्। र गर्भाशय धीरे - धीरे घट्छ, घट्छ, लगभग दुई महिना लामो प्रचलन रोक्न सक्दैन। स्वाभाविक रूपले, हामी संक्रमणको अनुमति दिँदैनौं! सामान्य परिस्थितिहरूमा, तपाईंको प्रतिरक्षाले हानिकारक ब्याक्टेरियमसँग सामना गर्नेछ र सूजन सुरू हुने छैन। अब, जब माइक्रोबक्सहरू रक्तचापमा अधिक संभावनाहरू छन्, शुद्धताले विशेष हेरचाहको अनुगमन गर्नुपर्छ। बिहान आफैलाई नजानुहोस्, तर साँझमा तर शौचालयको हरेक भ्रमण पछि। पहिलो, बाह्य जनशक्तिलाई धोएर, जांघको छाला र अन्तमा, गुप्तको क्षेत्र। यो महत्वपूर्ण छ कि गुदा देखि जीवाणु योनिमा संग संपर्क मा छैन। बच्चा वा साधारण भान्सा साबुन प्रयोग गर्नुहोस्। तर एक दिन भन्दा धेरै भन्दा बढी! अन्यथा, तपाईं नाजुक छाला सुत्न सक्नुहुन्छ। पेशाब पछि, सफा पानी संग राम्रो तरिकाले कुल्ला। के तिमी perineum मा टाँस्न पाउनुभयो? तिनीहरूलाई आफ्नो हातबाट छुन नदिनुहोस्। शवरबाट एक विमान पठाउन पर्याप्त छ। तपाईंको कार्यले वातावरणलाई अनुमति दिन्छ कि जिन्दगीका अंगहरूको क्षेत्रमा सूक्ष्म जीवविज्ञानको प्रजननको लागि उपयुक्त। र तिनीहरू सिंथेटिक्स, नमी र क्र्याम्पिंगको धेरै मनपर्छ। पहिले, मातृत्व अस्पतालों को पनि अंडरवियर पहनने को अनुमति थिएन! आज नियमहरू धेरै सख्त छैनन्, र डिस्पोजेबल कपास जाँघहरू काममा आउँछन्। तिनीहरूलाई र प्याडहरू बदल्नुहोस् (प्रायः अनूठा विशेषपल्ट वा धेरै प्रचुर मात्रामा सङ्कलनका लागि सामान्य)। Bed linen र homewear पनि प्राकृतिक रूप देखि कपास या लिनन देखि प्रयोग गरिन्छ। बच्चा जन्मेर पहिलो हप्ता पछि हरेक दिन पाना अद्यावधिक गर्न सल्लाह छ।

आलसी नगर्नुहोस्!

खातामा राख्नुहोस् तथ्य: कि सबै परिवारको रसायन बच्चाको लागि उपयुक्त हुनुपर्छ। यो हाइपोओलर्जेनिक शिशु पाउडर प्रयोग गर्न सजिलो हुन्छ जुन "0+" मा चिन्ह लगाइएको छ जुन घरमा सबै चीजहरू धुलाई। अन्य चीजहरु बाट अलग से धोने को मिसिन मा केवल बच्चाहरु लाई कपडे लोड गर्नुहोस। बच्चाको जन्मको समयमा, बच्चाले पिकनिक पर्खालमा रटकम र मूत्राशयलाई क्रश गर्दछ। र परिणामस्वरूप, यी अंगहरूको तंत्रिका अन्त संवेदनशीलता गुमाउँछ। पहिला तपाईं मूत्र गर्न आग्रह गर्न सक्नुहुन्न। तथापि, एक पूर्ण मूत्राशयले गर्भनिरोधकबाट रोक्छ। त्यसैले हरेक 2-3 घण्टा खाली गर्न नबिर्सनुहोस्। एक साधारण शारीरिक रिफ्लेक्सले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ: हिड्ने पानीको आवाज। एक ठूलो मार्गमा शौचालयमा जान जन्म पछि 2-3 दिन अघि चाहँदैनन्। र कब्जाउ रोक्नको लागि, तपाईंको आहारमा अधिक प्रजाति, ताजा दही र तरकारी तेल समावेश गर्दछ। बेबी यी प्राकृतिक उत्पादनहरू मात्र चोट नदिन्छन्। जब गर्भाशय घट्छ, तपाईं थोडा दुखाइको अनुभूति अनुभव गर्नुहुन्छ, जस्तै मासिक समयमा। यस प्रक्रियालाई छिटो गर्न आइस बबल, जो पेटमा लागू गर्नु पर्छ। मातृत्व अस्पतालमा सामान्यतया बर्फ हुन्छ। घरमा, तपाईंको पेटमा प्रायः झूट बोल्ने प्रयास गर्नुहोस् - यसले गर्भाशय र यसको कमीको सामग्रीको बहिर्गमनलाई योगदान गर्दछ।

मखमली ह्यान्डलहरू

"के तपाईंले आफ्नो हात धोऊ?" - पहिलो प्रश्न छ कि मेरो आमाले कामबाट फर्केपछि सोध्नुहुन्छ बच्चा लिन चाहन्छ। र त्यहि प्रश्न दादा दादीहरूले सुनेका छन्। ह्यान्ड्स प्रायः प्रायः धोईएको छ! र विशेष गरी मेरी आमाले - डायपर परिवर्तन गर्नु भन्दा सार्थक स्वच्छता पछि प्रयास गर्दछ ... एक दिन दुई पटक धोबोटिनको लागि! यद्यपि, ह्यान्ड्सको छाला यस्तो टेस्ट खडा गर्दैन। त्यहाँ उनको जलन छ। समस्यालाई कसरी रोक्न? पहिलो, साबुन संग मेरो हात हरेक समय होइन। कहिलेकाहीँ उनीहरूलाई पानी संग कुल्ला। दोस्रो, कुनै पनि अवस्थामा एंटीबैक्टेरियल साबुन वा अन्य आक्रामक डिटर्जन्ट प्रयोग गर्दैन। माइक्रोबक्ससँग व्यवहार गर्न पर्याप्त नाजुक बच्चा साबुन हो। वैसे, सामान्य आत्मा को लागि यो या तो जेल उपयुक्त हुनेछ, जसलाई तपाईं लामो भएको आदी हो। सफा गर्न प्रयास नगर्नुहोस्! अपार्टमेन्टमा जीवाणुहरूसँग सानो सम्पर्कको लागि बच्चा पनि उपयोगी छ। त्यसकारण उसले स्वाभाविक रूपमा उनीहरूलाई प्रतिरक्षा गर्छ। सिद्धान्तद्वारा निर्देशित हुनुहोस्: यो प्रायः धुनु राम्रो हुन्छ, तर कुल डिसिमिरेसनको पक्षमा नगर्नुहोस्। पोटेशियम अनुमतिपान को समाधान संग डचिंग, रक्सी संग आफ्नो हातहरु रगड - यो सबै अति उत्तम छ। तपाईंको सबैभन्दा राम्रो साथी अहिले साधारण सफा पानी हो। तेस्रोमा, बालबालिकाको कास्मेटिक्स "बसेको छ" संग एक टेबलमा पनि हातको लागि क्रीमको साथ एक जार पनि। छालाको चिसोलाई प्राय: सम्भव पार्नुहोस्।

बवासीर संग सहयोग

रिक्टम को Varicose नसों गर्भावस्था को एक लगातार साथी र उत्थान अवधि हो। केवल आफु औषधिहरु को वर्णन न गर्नुहोस। चिकित्सक द्वारा अनुष्ठान र सुस्पोजिटरीहरु सिफारिश गरिन्छ। हेमोरराइडल नोडहरू अझै देखा पर्दैन? ट्युलेट पेपरको प्रयोग नगर्नुहोस्, तर कपास वा बच्चाको सेनेटरी नपकिन्स। भोकको प्रत्येक कार्य पछि, आफुलाई ठुलो पानीको साथमा धोएं। चिसो बवासीर संग दुखाइ को लागी एक राम्रो उपाय हो। यसले कम्पासबाट अनुहार को लागी कम्प्रेसरहरू लागू गर्न मद्दत गर्दछ (केवल ऊतक तहको माध्यमबाट!) स्टूललाई ​​सुन्नको लागी ग्लिसरिन स्पेसोजिटरीहरू केवल औषधि हुन् जुन तपाईं फार्मेसीमा किन्न सक्नुहुन्छ। तर उपकरण धेरै प्रभावकारी छ।

दरारको साथ तल!

एक नर्सिंग मातृ को लागी सबै भन्दा अव्यवहारिक सल्लाह मध्ये एक खाना खाने देखि पहिले र पछि साबुन संग धोने को छ। र यदि त्यहाँ दरारहरू छन् - उनीहरूलाई हरियालीसँग चिकन गर्नुहोस्। सौभाग्य देखि, त्यस्ता सिफारिसहरू पहिले नै लगभग त्यहाँ पुग्दैनन्। निपल वरिपरि छाला (सम्पूर्ण आइटोलामा) ब्याक्टेरिसिडल तेलमा राखिएको छ। यसले संकुचनलाई संक्रमणबाट बचाउँछ, र निपल्स - दरारबाट। तर साबुन संग धुलाई स्नेहन को टुकडे को छ, यसैले छाला जलन र दरारहरुलाई प्रहार गर्दछ। छातीको स्वच्छताको लागि, एक सामान्य दैनिक स्नानको लागि पर्याप्त छ, जब तपाईं सम्पूर्ण शरीर साबुनको साथ धोएर। यसबाहेक, प्रत्येक दूध पछि तपाईंको दूधको साथ म्यानलाई स्नेहन नबिर्सनुहोस्। यसले क्षतिबाट उसलाई अझ बढी बचत गर्नेछ।

बच्चा जन्मवाही पछि सेक्स? सम्भावित नगदहरू

योनिलाई खून रोक्न रोक्नु अघि डाक्टरहरूले यौन गतिविधि सुरु गर्न सिफारिस गर्दैनन्। र तपाईं आफैले आफैलाई चाहानुहुन्छ - बच्चा जन्मेर तुरुन्तै बच्चामा तुरुन्तै लिब्रेजी पछि लिबिया हुन्छ। तथापि, शास्त्रीय यौन सम्बन्धको अभावलाई प्रेम गर्न बाधा छैन! आफ्नो पतिलाई व्याख्या गर्नुहोस् कि तपाईंलाई आशिष्को साथ पर्खनु पर्दछ। तर चुम्बनको विरुद्धमा, निरुत्साहित र मौखिक कारवाहीको विरुद्धमा डाक्टरहरूसँग कुनै चीज छैन। जब गर्भाशयको भित्री सतहले पूर्ण रूपमा निको पार्छ (प्रसव पछि 6-8 हप्ता पछि), तपाइँ पहिले नै आफ्नो नयाँ भूमिका अनुकूलन गर्दै हुनुहुन्छ र यौन इच्छा जगेडा हुनेछ। तर तपाईलाई कुनै पनि मौसमको योजना छैन भने आफैलाई सुरक्षित राख्न नबिर्सनुहोस्! एक मिथक: स्तनपानको समयमा, तपाईं गर्भवती हुन सक्नुहुन्न। 10% मामलाहरु - यो सम्भव छ! त्यसैले तपाईंलाई अनप्लान्ड भएको गर्भावस्थाबाट अतिरिक्त सुरक्षा चाहिन्छ। यो कन्डोम प्रयोग गर्न उत्तम छ। मौखिक गर्भनिरोधक अवसरको अवसरमा एक जना डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्। स्तनपानको साथ तयारी हुनुपर्छ। Kroh को हार्मोन को आवश्यकता छैन! योनिको सुक्खापनबाट डराउनुहोस्, जो जन्मजात पछि हुन्छ। जबकि स्नेहक को मदद मिलेगी। तर दुर्गम पूरा भएपछि, सबै कुरा सामान्यमा फर्किनेछ।