छोराछोरीलाई पुनरुत्थान कसरी गर्ने सिकाउनुहुन्छ

बाल स्वास्थ्यलाई प्रभाव पार्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तत्त्व शासनको सही संगठन हो। बच्चाको लागि, शासन शिक्षाको आधार हो। बच्चा मा दिन को शासन, यसको व्यक्तिगत विशेषताओं को आधार मा संगठित गरिनु पर्छ, अनि बच्चाहरु मा उमेर मा निर्भर गर्दछ। बच्चालाई शासनको लागि र कसरी शासन गर्न बच्चालाई सिकाउन को लागी हेरौं।

बच्चालाई मोड चाहिन्छ

सबैभन्दा पहिला, यो ध्यान दिनु पर्छ कि शासन को संगठन को लागि सूचना केवल प्रकृति मा सल्लाहकार छ र केहि सख्त मानक र मानदंड मौजूद छैन। शासनमा इष्टतम मानिन्छ भने खुवाउने समय, शौचालय लगाउने, क्षणमा शिशुको आवश्यकता संग सुत्न। सबै पछि, बच्चाहरु बढ्दै छन् र दैनिक शासन परिवर्तन हुँदैछ।

यसबाट अगाडि बढ्दैछ, असामान्य परिवर्तनहरू बच्चाहरूमा सहन बाध्य हुन्छन्। अर्को युग शासनमा बालबालिकालाई स्थानान्तरण गर्न, तपाईंलाई धीरे-धीरे कार्य गर्न आवश्यक छ ताकि नकारात्मक भावनाहरू नदिनुहोस्। बच्चाको राम्रो मनले यस्तो अनुवादको सहीतालाई पुष्टि गर्नेछ। उमेरको अलावा, यो बच्चाको व्यक्तिगतता, उनको स्वास्थ्यको स्थितिमा लिनु आवश्यक छ।

एक निश्चित शासनले बच्चाको अवलोकन संगठनलाई उनीहरूको आलोचना गर्दछ। उनी पछि पछि सजिलै कि बालवालिकालाई अनुकूलित हुनेछ। साथै, शासनले बच्चा र आमाबाबुको जीवनलाई धेरै सुविधा दिन्छ।

यदि यो देखिएन भने बच्चाले स्वास्थ्य समस्या हुन सक्छ। बच्चा ठुलो, सानो, चिन्ताजनक हुन्छ। मूडको बारम्बार बिग्रेको साथ, जो नींदको कमी संग सम्बद्ध छ, ओभरफेटाइइज, न्यूरोप्साइचिक गतिविधिको विकास अवरुद्ध छ। स्वच्छता, स्वच्छ कौशलको गठनमा कठिनाइहरू छन्।

एक निश्चित शासनलाई कसरी बच्चा सिकाउनुहुन्छ?

बच्चाहरु को शासन एक वर्ष देखि एक छमाही को विचार गर्नुहोस। यो उमेरमा बालबालिका दोपहरमा दुई चोटि सुत्नुपर्छ। पहिलो दिनको निदा 2.5 घण्टा सम्म हुन्छ, दोस्रो - 1.5 घण्टा सम्म। बच्चालाई सुत्न तयार हुनु अघि अघि बढ्नु पर्छ (धुलाई, सक्रिय र शोर खेलहरू रोक्न)। बच्चालाई एक निश्चित शासनमा सिकाउन आवश्यक छ, बच्चालाई एकै समयमा राख्नुहोस्। समय संग, बच्चा समय र "गति मा" को लागि एक रिफ्लेक्स विकास गर्दछ, बच्चा आफैले सुत्नुहुन्छ र सही समय उठ्छ। जान्न आवश्यक छ कि नींद मोड पहिले नै स्थापित हुँदा बच्चालाई जोगाउन असंभव छ, यसले यसले आफ्नो मनलाई असर गर्छ। गर्मीको समयमा, एक बच्चाको रातो निद्रा दिनको निद्रामा लामो समयसम्म छोटो हुन सक्छ। गर्मीमा, सामान्य पछि रातको लागि बच्चा राख्नुहोस्।

यो उमेरमा एक आहारमा एक बच्चाको आलोचना गर्न, तपाईंलाई जान्न आवश्यक छ कि एक दिनमा चार वटा खाना हुनुपर्छ। यो नाश्ता, दोपहर का खाना, लंच र रात को खाने पछि। शासन यस्तो तरिकाले निर्माण गरिएको छ कि कुखुराले खाना खान पछि जागिर छ, र त्यसपछि सुतिरहेको छ। खाना पकाउने एक दिनको समयमा हो भनेर सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ। बच्चाले क्रमिक रूपमा रिफ्लेक्सको विकास गर्नु पर्छ र बच्चाको शरीरले केहि निश्चित समयमा भोजन चाहिन्छ। खेल (चम्मच वायुम्यानल, आदि) खाने बेला व्यवस्था नगर्नुहोस्। यो बच्चाको आदतमा प्रवेश गर्दछ, जुन बालबालिकामा एक बाधा पछि हुनेछ, किनभने अन्य व्यक्तिहरूले तपाईंको बच्चालाई तिर्न सक्दैनन्।

यो उमेरमा बच्चाको जागिर अवधि प्रति दिन पाँच घण्टा भन्दा बढी हुनुपर्दछ। निद्राको र छोटो अवधिको अवधि अवांछनीय छ। यो तंत्रिका तंत्र को अधिक कार्य को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ र बच्चाहरु को खराब व्यवहार। जागरणको समयमा खेलहरू, हिँड्ने, पानीको प्रक्रियाहरू समावेश छन्। बच्चाको लागि महत्त्व ताजा हवामा दिन दुई पटक हिँड्ने संगठन हो। लंचमा र पछि नाश्ता पछि सडकमा हिड्न राम्रो छ। हिँड्ने अवधि कम्तीमा 1.5 घण्टा हुनुपर्छ। लंच भन्दा पहिले बच्चा (सामान्य पिपिङ) सँग पानीको प्रक्रिया गर्न राम्रो छ। बच्चा बिस्तारै हिँड्न चाहानुहुन्छ र एकै समयमा उनको मूड ठीक हुनेछ।

यो उमेरमा, बच्चाको सांस्कृतिक र स्वच्छताका शिक्षाहरू सिकाउन धेरै महत्त्वपूर्ण छ। खान भन्दा पहिले, आफ्नो हात धोएं, एक चम्मच संग खाने को लागि सिक्नुहोस्। सबैको लागि, स्वतन्त्रता धेरै महत्त्वपूर्ण छ। दिनको शासनमा आफ्नो बच्चाको आलोचना गर्न, सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा क्रमशः अनुयायी छ। यो समय शासन देखि अलग गर्न आवश्यक छैन। एक निश्चित समय निश्चित समयमा लिनु पर्छ। बच्चाको शरीरमा, केही रिफ्लेक्सहरू (कसैले सोच्न, हिड्न, खाईदिने, आदि) पहिले नै यो वा त्यस समयमा विकास गरिंदैछ। यदि आमाबाबुले सबै कुरा सही तरिकाले गर्छ भने, त्यसपछि बच्चालाई शासन गर्न सजिलो हुनेछैन।