घरमा बच्चाको प्रतिरक्षा कसरी बलियो बनाउने?

ग्रीष्मको सँधै आशा भन्दा छिटो उड्छ। यो कल लगिरहेको थियो कि हिउँमा धूप दिनहरूले हामीलाई अनावश्यक रूपमा लुगा लगाउँन बाध्य भएन, तर आज हामी गहिराइमा बाहिर जानको लागी न्यानो कपडामा आफैं लुगा लगाउनुपर्छ। सबै गर्मीमा कुरकुरा परिवारको बलियो स्वास्थ्य संग खुसी थियो, तर पतनको मौसममा मरेको छेउमा ढिलो थियो। किन यति बच्चाको जीवनी परिवर्तन गरिएको वातावरणको अनुकूलन गर्न समय चाहिन्छ। यसको अतिरिक्त, प्रायजसो बच्चा हाम्रो अस्थिरताको कारण चिसो हुन्छ: तब हामी मौसमको लागि नरोहने पैदल यात्राको लागि बाहिर जान्छौं, त्यसपछि हाम्रा खुट्टाहरू असामान्य रूपमा चिसो पछाडीमा पस्नेछन्। घरमा बच्चाको प्रतिरक्षा कसरी बलियो बनाउन र के गर्ने?

ड्रपहरू घटाउँछन्, तर हामी डराउँदैनौं!

यद्यपि चिन्ता गर्ने कारण हो, तर बैठ नगर्नुहोस्, यो घरमा सबै शरद ऋतु हो! बिछोडका कारण हामी बालबालिकालाई गर्मीमा समुद्रमा पुग्थ्यौं, लुगा लगाउनुभयो र सूर्यमा घाम लाग्यौं, धेरै स्वादिष्ट र उपयोगी फलफूल र तरकारी खाए - यो प्रतिरक्षाको आधारमा पहिलो विश्वसनीय इङ्क हो। शरद ऋतुमा "बन्द" मनोरञ्जन केन्द्रहरूको सिजन सुरु हुन्छ। कोठामा कैफेहरू र खेल मैदानहरू बच्चाहरू र तिनीहरूका आमाबाबुहरू एकै ठाउँमा भेला हुन्छन्। नबिर्सनुहोस्: यहाँ "फटाएको" भाइरस पकडने संभावनाहरू धेरै छन्! यसको अतिरिक्त, होइन, सबै भन्दा फैशनेबल पनि, खानपानले मेरो आमाको कन्कोशन बदल्न सक्दैन। तपाईं बच्चाहरुका क्याफेहरू कति पटक भेट्टाउन सक्नुहुन्छ ताकि पाचन तंत्रलाई हानि नदिने? कम, राम्रो!

हामी स्वस्थ औषधि पिउछौं

यार्डमा शरद ऋतुको मध्य यो बहुव्याटामिन बारे सोच्ने समय हो। तिनीहरूको स्वागतको मुख्य लक्ष्य एनिमिया र हाइपोभिटिनोमोसिसको रोकथाम हो। के तपाईं बिरामी बच्चासँग सम्पर्क गर्नुभएको छ? तपाईं होम्योपैथीको सहयोगमा सहज गर्न सक्नुहुन्छ। जटिल तैयारीहरूको रोकथाम स्वागत, जस्तै कि एक्स्टेस्टोल, इन्फजुट्सडिड वा अफ्लाबिन। त्यहाँ उपकरणहरू छन् जुन प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्युनोमोड्युलेटर) को टोन विनियमित गर्न सक्छ। यिनीहरु मध्ये केहि विशेष रूप देखि पौधे मूल देखि हुन्छन् - उदाहरणका लागि, प्रत्येक को लागी एचिनासे निकाले। माइक्रोबियल मूलको इम्युनोमोड्युलेटरहरूमा रिबोमिलिइल र आईआरएस 1 9। यो सबैभन्दा सामान्य ब्याक्टेरिया र भाइरसको अंश हुन्छन्। एक विशेष योजना अनुसार उनीहरूलाई, हामी स्थानीय प्रतिरक्षा बनाउँछौँ। यद्यपि यी औषधिहरू केवल डाक्टरको निरीक्षणमा प्रयोग गर्न सकिन्छ! आत्म-औषधि अभ्यास नगर्नुहोस्। छोराछोरीलाई सिंथेटिक भिटामिनसँग चीज गर्न नसक्नुहोस्: तयार बनाइएको गोलहरू प्रतिस्थापन तपाईं व्यंजनहरू द्वारा पकाउन सकिन्छ। क्रेनबेरीको रस भिटामिन सीमा अमीर छ। मधु, नींबू र अखरोटको साथ मुड़िएको सूखे सुत्ने फल (सूखे, चिसो), माइक्रोनियम र भिटामिनको उत्कृष्ट स्रोत हो।

ORVI वा फ्लू?

शरद ऋतुमा डाक्टरहरू प्रायः सबै भन्दा साधारण निदान ARVI (तीव्र श्वसन वालल संक्रमण) हो। यस रोगको कारण श्वसन वायरस हो। अधिक भन्दा अक्सर, कारपेजहरू parainfluenza भाइरस, एडेनोभिरस र रोवरवाइरस सामना गर्दछ। क्रुमबक्समा यो समस्या कस्तो किसिमको भाइरस हो, यो प्रयोगशाला निदान बिना सिक्नु लगभग असंभव छ। यी रोगहरू बीचको एक विशेष ठाउँ इन्फ्लुएंजा हो। जब इन्फ्लुएंजा को असामान्य उपचार जीवन को लागि एक वास्तविक खतरा प्रस्तुत गर्दछ, खासकर जवान बच्चाहरुको लागि। एआरभी, एक नियमको रूपमा अचानक हुन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा रोगको शुरुआतलाई सम्झन र समयमै कार्य लिनु हुँदैन! शरद ऋतुको अवधिमा कम बच्चालाई, उनीहरूको प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउन आवश्यक छ। यस अवस्थामा, तपाईलाई थप फल, सब्जियां, भिटामिन र खनिज खानु आवश्यक छ। प्रायजसो सडकमा हुनुहोस्, भले पनि यो बाहिर वर्षा हुँदैछ, तपाईं पनि हिँड्न सक्नु हुन्छ, अग्रिममा न्यानो ड्रेसिङ गर्न सक्नुहुनेछ। यी सबै घुमाउरो अग्रिममा राम्रो मौसमको लागि बच्चा तयार गर्न सक्दछ।