निस्सन्देह तपाईंले आमाबाबुलाई डरलाग्दो चोटि कसरी कसरी हेर्नुभयो, बच्चाको हात र खुट्टा मोडिदिनु, अरूको बीचमा डरलाग्दो कारण। उस्तै क्यारापस प्रसन्नताले सताउँछ, सबै तरिकाले देखाउँछ कि उसले वास्तवमा यी उडानहरू मनपर्छ।
यो के हो? सानो उमेरका लागि गतिशील जिमनास्टिक्स बच्चाहरूको लागि प्रणालीगत व्यायाम हो। यसमा मालिश, र नियमित जिमनास्टिक समावेश गर्दछ, र बच्चाको भित्री उपकरणको लागि व्यायाम गर्दछ। डायनामिक जिमनास्टिक्स बीचको अंतर बीचमा सबैभन्दा कम गतिशीलता (आंदोलन) हो जब पारंपरिक परिसरहरू तुलनामा, बच्चा केवल झूट हुन्छ, र वयस्कों उनको साथ अभ्यास गर्दछ। गतिशील जिमनास्टिक्स को व्यायाम कोठा मा छैन, तर हावा मा। यो यसको नयाँ अर्थ हो - यसको आफ्नै वजनको कुनामा काम गर्दछ। अब धेरै विकल्पहरू छन् - प्रयोगात्मक गर्न न्यानोबाट। जब वयस्कले बच्चाको साथ गतिशील जिमनास्टिकमा संलग्न हुन थाल्दछ, उसले यसलाई ह्यान्डलद्वारा राख्छ, त्यसपछि खुट्टाले, त्यसपछि एक ह्यान्डल द्वारा, एक पैदल र यसको विपरीत। आचरणहरू चट्टान, रोलिंग, मोरङद्वारा बनाइएका छन्। वयस्कले बच्चालाई फ्याँक्छ र उसको हातमा वा कंधेमा फेंकन्छ। उत्साह संग विशाल मा बच्चाहरु यस्तो गतिविधिहरु को अनुभव गर्छन। डायनामिक जिमनास्टिक धेरै सजिलै संग बच्चाहरु लाई दिनुहोस जुन जोडीहरु को जन्मजात उच्च गतिशीलता को कारण।
सल्लाहकारहरू सिफारिस गर्छन्
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि युवाहरूको लागि गतिशील जिम्नास्टिक खेलकुद उपलब्धिहरूको उद्देश्य होइन। यो उद्देश्य मुख्यतः सुनिश्चित छ कि आमाबाबुले उनीहरुका बच्चाहरुसँग अधिक कुराकानी गर्दछन्। तिनीहरू, यस तरिकामा, उनीहरूको प्रिय सानो करापज अझ राम्रो महसुस गर्न र बुझ्न सिक्छन्। यो पद्धति महसुस गर्न पहिलो चरण विशेष गरी सतर्क हुनु पर्छ। तपाईं स्ट्रोकिंगको साथ सुरु गर्नु पर्छ, बच्चालाई चट्टान गर्नु पर्छ। निम्न अभ्यासहरू बच्चाको रिफ्लेक्समा लिइन्छ। उदाहरणको लागि, हामी तपाईंलाई कसरी सिकाउन, हिड्ने, हडताल गर्ने प्रयास गर्छौं। बच्चा चाँडै यी सबै रिफ्लेक्सहरू सिक्दछन् र यसरी उनीहरूको भित्री संसारलाई बलियो बनाउँछ। यस विधिको अनुशासनले विश्वास गर्दछ कि जब बच्चा जन्माएको छ, उसले पूर्णतया भिन्न तरिकाले सबै कुरा बुझ्छ र उसको शरीरको मालिकलाई अझ राम्रो लाग्छ। गतिशील जिमनास्टिकले प्रतिक्रिया, समन्वयको गति बढाउँछ। यस्ता बालबालिकाहरू शारीरिक रूपमा बढी विकसित हुन्छन्, उनीहरू बस्न थाले, क्रल र उनीहरूको साथीहरूको भन्दा अघि हिंड्छन्। यो सर्वोत्तम छ यदि मास्टर गर्ने अभ्यास एक अनुभवी प्रशिक्षक को निगरानी को अधीन हुनेछ जो बच्चाहरु को कौशल को विकास को देखिएगा। तर सबै भन्दा पहिले तपाईंलाई निश्चित हुनु पर्छ कि तपाईंको बच्चा पूर्णतया स्वस्थ छ र यसमा कुनै असामान्यता छैन। र प्रशिक्षण सुरू गर्नु अघि सम्झनुहोस्, तपाईलाई एक विशेषज्ञलाई पनि सल्लाह दिनुहोस्।
वैज्ञानिकहरू विरुद्ध
गतिशील जिमनास्टिकमा आधिकारिक औषधीको अनुपात अस्पष्ट छ। स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा उपचार को एक तरिका को रूप मा, यो स्वीकार्य छैन। गतिशील जिमनास्टिक्स एक निजी प्रविधि, एक फैशन प्रवृति मानिन्छ। यसको उल्टो यो कुरा हो कि आमाबाबु प्रायः मानिसहरू द्वारा डराएर प्रशिक्षित गरिन्छ। धेरै बाल मनोवैज्ञानिकहरूले यी विधिहरू पनि अस्वीकार गर्छन्। त्यहाँ सबूत छ कि बच्चाहरु, जो प्रारम्भिक उमेर मा धेरै "गतिशीलता" छ, अधिक अति नैतिक बच्चाहरु लाई सम्भव हुने सम्भावना छ। यसको अतिरिक्त, तिनीहरूको विचारमा, बच्चा मानसिक र शारीरिक दुवै विकासको बाटोमा जानु पर्छ। डाक्टरहरु अनुसार, प्रविधिको मुख्य प्लस, यो नियमको रूपमा, आमाबाबु आफैंसँग यो बच्चासँग व्यवहार गर्नुहुन्छ। र बच्चाको साथ निरन्तर सम्पर्क धेरै महत्त्वपूर्ण छ।