हामी किन कोलेजन गुमाउछौ?
निर्धारित गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग कोलेजनको कमजोरी छ भने धेरै सरल छ: ऊल्लो पिक्सेलको थोडा थोप्लो चुच्चो हुन्छ। यदि यो बिस्तारै बाहिर निस्कन्छ भने, यो कदम चाल्नको लागि समय हो। कोलागेन उत्पादनमा कमीले सीधा सम्बन्ध सम्बन्धी आयु सम्बन्धी सम्बन्धहरूसँग सम्बन्धित छ: चयापचय कम हुन्छ, कोलेजन क्षय एक प्रोसेसरले यसको संश्लेषणको माथि बढाउँछ। यो सबै नचाहिने छालाको लोच मात्र होइन, तर अनुहार अंडामा पनि असर गर्छ। तथापि, उमेर बढ्दै मात्र होइन।
हार्मोनल कारक। कोलेजन को गठन मा एक महत्वपूर्ण भूमिका पुरुष र महिला हार्मोन, टेस्टोस्टेरोन र एस्ट्रोजन द्वारा खेले जान्छ। पुरुषहरूमा, टेस्टोस्टेरोन स्तर धीरे-धीरे जान्छ, यसको कारणले उनीहरूको लामो हड्डी घनत्व, मांसपेशी जनसङ्ख्या छ र तिनीहरू महिलाहरु भन्दा छोटा देखिन्छन। महिलाहरुमा, यसको विपरीत। रजोनिवृत्तिको बेला, एस्ट्रोजन स्तरले तीव्र गति घटाउँछ, र यसको कारणले, कोलेजनको उत्पादन पनि कम हुन्छ। यो उपस्थितिमा वर्णन गरिएको छ। यसबाट बच्नको लागि, तपाइँ हार्मोन प्रतिस्थापन थेरेपीबाट गुजारा लिन सक्नुहुन्छ। यो पूर्ण चिकित्सा परीक्षा पछि, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ र endocrinologist द्वारा निर्धारित छ।
पोषण। कोलाजनको सामान्य उत्पादनको लागि खाना पनि महत्वपूर्ण छ। यसले आवश्यक मात्रामा अमीनो एसिड प्राप्त गर्न आवश्यक छ जसले भोजनबाट विभाजित परिणामकारी प्रोटीनमा बनाइन्छ। यदि तपाईं सँग कम्तिमा एक अमीनो एसिड छैन भने, प्रोटीन गठन को प्रक्रिया बाधा छ, र यसले छाला, कपाल र नाखूनको अवस्थालाई असर गर्नेछ।
लोचदार छालाका लागि कुन उत्पादनहरू आवश्यक छन्?
कोलागन उत्पादन सही हुनको लागी, निम्न खाद्य पदार्थहरू खानु आवश्यक छ:
- अनाज, फलफूल, ओस्टर, molluscs - तिनीहरू तांबे हुन्छन्।
- लिटरमा, कीवी, ब्लूबेरी, कालो क्यामेराहरू, सेब, र त्यसपछि भिटामिन सी हुन्छ।
- सेतो सेतो तपाईंले पर्याप्त सल्फर प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
- बियर खमीरमा र गहुँको मुकुट पर्याप्त जिंक हो।
- रातो सब्जियां सिलिकन हुन्छ।
- कुनै पनि फैटिटी माछाले तपाईंको शरीरलाई फाइटी एसिडको साथ बृद्धि गर्नेछ - 3, -6, -9।
- कुनै पनि साग, पालक, गोभी र लेटुस छाला, कपाल र नाखून लुटिनको लागि उपयोगी हुन्छ।
- कम मोटा मासु, सेब, जिब्रो, जिगर, सम्पूर्ण अन्न, बखत, मिति, पीडाहरू, केले, सोया, चेरी, काली मिर्च, कद्दू, गाजर र अन्य उत्पादनहरू फलाम हुन्छन्।
बाहक लिनुहोस्
धेरै वर्षको लागि वैज्ञानिकहरू हाम्रो छालाको युवालाई लामो समयसम्म र काम गर्न कोलागेन उत्पादन कसरी उत्प्रेरित गर्न काम गरिरहेका छन्। यस्तो प्रभावमा एन्टिओक्सिडेंट र भिटामिन सी छ, साथै पेप्टाइड्स र केहि रोपण निकाल्दछ। यो सबै कायाकल्प क्यान्सर को रचना मा शामिल छ। वैज्ञानिकों ले यिनी सबै चीजहरु को अणुहरुलाई अलग गर्न सिकयो र उनलाई additives - cyclodextrins, nanosomes, वृद्धि को विशेष सिस्टम मा शामिल गरेको छ। सानो आयामहरू र एक विशेष खोलका लागि धन्यवाद, यी पदार्थहरू एपिडर्मिस परतहरू सँगसँगै उपयोगी पदार्थहरू सँगै गल्ती हुन्छन्।
केहि कस्मेटिक्स निर्माताहरु मा आफ्नो उत्पादनहरु मा icollagen शामिल हो। यद्यपि, यो धेरै प्रभावकारी छैन। कुरा यो हो कि यस प्रोटीन को अणुहरु को ठूलो ठूलो छ कोलाजेन फाइबर संग गहिरो छाला को एपिडर्मेन्ट घुसना। यस्तो क्रीम राम्रो तरिकाले सुरक्षित छन्, पोलो पोषण र छाला चिसो बनाउँदछ, तर कोलेजन को मात्रा बढाउनुहोस्।
इंजेक्शनहरू अधिक प्रभावकारी हुन्छन्, किनभने तिनीहरू प्रोटीनलाई छालामा गहिराइ दिने क्षमतामा छन्। तर तिनीहरूसँग, सबै चीजहरू सजिलो छैन, किनभने वैज्ञानिकहरूले अझै पनि कोलेजनको जीवविज्ञानको प्रबन्ध कसरी गर्ने भनेर सिकेका छैनन्। यो असंभव छ, पुरानो फाइबर प्रतिस्थापन गर्दछ, यसलाई बाहिर ल्याउन। नयाँ अणुहरू केवल शरीरमा अनुकूलन गर्न सक्दैनन्। तर इंजेक्शनको मद्दतले, तपाईं प्रक्रिया सुरु गर्न सक्नुहुनेछ। कोलाजन भित्र इंजेक्शन भित्र भित्रै नै हुन्छ, जीव जीव विभाजित हुन्छ। विभाजनमा, अमीनो एसिडहरू छन्, जसबाट भविष्यमा नयाँ क्यालेजन बनाइनेछ।
तपाईंको आफ्नै कोलागेन उत्पादन कसरी उत्तेजित गर्ने?
आज, आधुनिक सौन्दर्य सैलूनले विशेष प्रक्रियाहरू प्रदान गर्दछ जुन आफ्नै कोलागेनको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्ने उद्देश्य हो। प्रक्रिया सुरक्षित र पीडाहीन छन्।
Ionophoresis । यो प्रक्रियाको समयमा, मुखौटा कोलागेनसँग अनुहारको छालामा लागू हुन्छ। विशेष इलेक्ट्रोड्स यस मुखौटामा जोडिएको छ। हालको प्रभाव अन्तर्गत, छाला रिसेप्टरको जलन उत्पन्न हुन्छ, यो कोलेजन को ब्रेक अप को लागी र भित्री ग्रंथिहरु को नलिकाहरु को केहि स्थानहरुमा पुग्छ र छाला मा संकलित हुन्छ।
Mesotherapy । कोलागेनमा आधारित एक विशेष जेल छालाको तल गहिरो इंजेक्शन गरेर प्रबन्ध गरिन्छ। त्यहाँ यो 9 महिनासम्म रहन्छ। यो सबै समय शरीरले भौतिक सामाग्री भंग गर्ने प्रयास गर्नेछ, र यसरी यसको आफ्नै कोलेजनको उत्पादनलाई प्रोत्साहित गर्नेछ। तर यस्तो प्रक्रिया अघि एलर्जी बनाउन आवश्यक छ। केहि मानिसहरूसँग यस्तो इंजेक्शनहरू जस्तै एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छन्।
Ridolysis । सुई इलेक्ट्रोड्स छालाको मध्य तहमा पेश गरिन्छ। उच्च फ्रिक्वेन्सी हाल यसको माध्यमबाट फैल्छ। यो हालको कनेक्टिविटी ऊतक र प्रतिक्रियात्मक एडमामाको क्षति हुन्छ। शरीरले कोलागेन फाइबरको आफ्नै उत्पादनको साथ उत्तेजना जस्तै प्रतिक्रिया पुर्याउँछ।
तापक्रम । यो प्रक्रिया विशेष उपकरण को प्रयोग गरेर बाहिर जान्छ जो छाला मा एक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र को बनािन्छ। यसको कारण, कोलेजन फाइबर एक निश्चित तापमानमा गरम हुन्छ र अधिक घना र छोटो हुन्छ। यो प्रक्रियाको नतीजाको रूपमा, छाला तंग हुन्छ र नयाँ कोलागनको संश्लेषण सुरु हुन्छ।
सजिलोमा
आज, कोलेजन न केवल क्रीम मा उपलब्ध छ, तर पनि खाना खुराक मा, साथ साथै भिटामिन परिसरहरुमा पनि। केहि रेस्टुरेन्टले पनि कोलागेनसँग भाँडा प्रदान गर्दछ। कोलागेन पाउडर मासु वा माछाका उत्पादनहरूसँग मिल्दछ, यो सलाद र पाइशाकी, साथसाथै समुद्र समुद्र अल्गामा थपिएको छ।
धेरै वैज्ञानिकहरूले यो विधिलाई कोलाजेन स्केप्टिक रूपमा प्रयोग गर्दैछन्। आखिर, कोलेजन फाइबर पर्याप्त ठूलो हुन्छन् किनकी, हाम्रो शरीरले राम्रोसँग अवशोषित गर्दैन। यस्तो खानाबाट, कुनै हानि हुनेछैन, तथापि, र यसको लाभ पनि साबित भएन। सायद, यस्तो additives र अप्रत्यक्ष रूपमा कोलेजन उत्पादन मा योगदान गर्न सक्छन्। तर यो तथ्य होइन कि यो वास्तवमा जहाँ आवश्यक हुन्छ (अनुहारको छालाको गहिरो तहमा) सिंथेसाइज गरिनेछ।
कोलाजन संग खाना additives मा पनि प्रोटीन छन् कि, जब आंतमा राखिएको, अमीनो एसिड मा विभाजित हुन्छ, जो अन्य कोशिकाहरुमा प्रोटीन को निष्क्रिय गर्न पठाइन्छ। र छालामा, यी अमीनो एसिडले अन्तिम रेखामा जान्छ, किनभने हाम्रो शरीरले सम्पूर्ण आवश्यक पदार्थहरू आन्तरिक अङ्गहरू, जोडाहरू र हड्डियोंमा पठाउँदछ, र त्यसपछि तिनीहरूलाई छाला, केशहरूसँग कपाल मात्र आपूर्ति गर्छ।
यसैले, कोलेजन संग additives musculoskeletal प्रणाली, रीढ़ र जोड़ों को उपचार को रोकथाम को लागि उपयोगी छ। तर कोलाजन फाइबर र उनीहरूको संश्लेषणको उत्पादनलाई प्रोत्साहित गर्न, जहाँ आवश्यक हुन्छ, यो विशेष सैलून प्रक्रियामा भाग लिन उत्तम छ। तिनीहरूले तपाईंलाई राम्रो परिणाम प्रदान गर्नेछन्, जुन धेरै प्रक्रियाहरू पछि देखिनेछ।