मास्क को आकार को सुधार को लागि, लोक उपचार

पहिलो र एक चिकनी र सुन्दर रङ्ग को अगुवा, यसको छाला र पुरा जीव को स्वास्थ्य को संकेत गर्दछ। यो अक्सर दर्पणमा आफैलाई हेर्ने हुन्छ, हामी एक विलुप्त विनाशकारी धुरी संग एक महिला देख्छौं। खैरो र पीला छाला टोन संग थकित र असाधारण छाला। यो घटना धेरै कारण हुन सक्छ, र सबैभन्दा सामान्य हो अपर्याप्त र अनुचित छाला हेरविचार, निकोटिन, शराब, कफी र अन्य, खराब जस्टिनस्टाइनलल फाइबर, कुपोषण जस्ता खराब बानीहरूको दुरुपयोग। लोक उपचारको आकार सुधार गर्न मास्कहरू, हामी यो प्रकाशनबाट सिक्छौं। लोक उपचार र मास्कहरू जुन छाला रङ सुधार गर्दछ
छाला हटाउनुहोस्, छालाको कडा पार्नुहोस्, रंगमा सुधार गर्नुहोस्, मास्कको मद्दत गर्नुहोस्:
यो गर्न को लागि, स्याउको बीउ को तैयार गर्न। Zalem 1 चम्मचयुक्त सूखे बीउ आधा ½ उबल पानी, ढक्कन संग कवर र 20 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। त्यसोभए हामी अचम्म लाग्यौं, उबलिएको इन्फ्युजन एक फोडामा ल्याउनुहोस्, सानो मात्रामा 1 चम्मच र बलुकहरू राख्नुहोस्। इन्फ्यूजनले पूरै फ्रेकहरू समाते। केही समयको लागि छोडिदिनुहोस्, ताकि फ्लेकहरू घुमाउनेछ, त्यसपछि हामी अनुहारमा न्यानो घुमिरहन्छौँ। 15 वा 20 मिनेट पछि, हामी अनुहारलाई पानीको साथमा धुलो पार्छौँ।

फलफूल मास्क
तरबूज, तरबूज, बाह्य रूपमा प्रयोग गर्दा रंग सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ। यो गर्न, हामी तरबूज वा तरबूजको मासु 15 या 20 मिनेटको लागी राख्दछौं, यो हरेक दिन 25 वा 30 दिनको लागि हो, र तपाईको छाला सुन्दर र स्वस्थ रंग पाउनेछ।

अनुहारको छालाको लागि मास्क जसले रंग सुधार गर्छ
नट्रार गाजर एक सानो स्वरमा, परिणामस्वरूप जनको 1 चम्मच लिनुहोस्, 1 जमिलो र तातो मसिद आलुको 1 चम्मच थप्नुहोस्। हामी सबै हल्लाउनेछौं र हामी अनुहारमा लाग्यौं। 15 वा 20 मिनेट पछि, हामी हाम्रो अनुहारलाई न्यानो पानीको साथ धोऔँ र ठुलो पानी संग गरौं। मास्क smoem हट बियर।

बियर मास्क जुन रंग सुधार गर्दछ
¼ गिलासको कालो प्रकाश बियर, 1 चम्मच गित गाजर, 1 चम्मच आलु आटा, 1 जङ्गल लिनुहोस्।

सबै अवयवहरू हल गर्नुहोस्, यदि हामी तरल मुखौटा पाउनुहुन्छ भने, थोपा ग्रिड गाजर ठूलो वा थोडा रस जोड्नुहोस्। हामी अनुहारमा 15 मिनेटको लागि राख्यौं, त्यसपछि हामी बाँकी र थोडाको तातो बियरलाई धोका दिन्छु, र तपाईंको अनुहार ठुलो पानीसँग कुल्ला।

कुनै छालाको प्रकारको लागि अनुहार सुधार गर्न मास्क
राम्रो तरिकाले एक पाखरी जलीय या आचरण को मासु को हलचल, यसलाई मोटो बनाउन को लागि एकदम मात्रा संग हलचल, र तरल मास नहीं। सूखे छालाको साथ, 1 चम्मचको सब्जीको तेल जोड्नुहोस्। हामी प्राप्त मुखौटा अनुहारमा प्रचुर तहमा राख्छौं, र 15 वा 20 मिनेटमा स्मोम।

अनुहार को रंग को सुधार को एक राम्रो तरिका अनुहार को छाला र बर्फ स्लाइस संग रमाइलो छ। तिनीहरू यस्तो जडी बूटियों को विकार देखि बनाइयो जस्तै: यारो, स्ट्रिंग, टकसाल, लिन्डेन, ऋषि, क्यालेन्डुला, च्यामिमिल। तर यदि तपाईं आफ्नो अनुहारमा घनिष्ठ क्यापिलियरीहरू भोग्नु हुन्छ भने, तपाईंले यी प्रक्रियाहरू इन्कार गर्न आवश्यक छ।

स्वादयुक्त गेहूंको अनुहारको लागी लोक उपचार
हामी गहुँको अन्न बढ्छौं, बिहान वा दिउँसो सुरू गर्नुहोस्। 3 वटा चम्मचहरू अन्न लिनुहोस्, दौडिने पानीको बीचमा राम्रो कुल्ला। यसलाई एक लिटर जारमा राख्नु र यसलाई पानी भरेर। यो अन्न आवरण गर्नु पर्छ। हामी पानी लिन्छौं अस्थिर र अनावश्यक छ। हामी चाकू को नोक मा थोडा पोटेशियम permanganate ले, जार मा जोडें र राम्रो हलचल। र त्यो पानी को सतह मा फ्लोट हुनेछ, हामी यसलाई प्राप्त गर्नेछ र यसलाई फेंक देंगे।

त्यसपछि हामी यो पानीलाई नमक गर्नेछौं, फेरि हामी शुद्ध अशुद्ध र निरन्तर पानीको साथ भरी छौँ र साँझसम्म अन्न अन्न छोड्छौं। साँझमा हामी पानीलाई नमक गर्नेछौं, अन्नलाई कुखुराको साथमा कुच्याउनुहोस्, र फेरि हामी यसलाई बैंकमा पठाउनेछौँ र यसलाई बिहान सम्म छोड्छौं। हामी अन्नलाई पानीले भरिनौं। एक ढक्कन संग छोटो आवरण, तर दृढ तुल्याई छैन।
बिहान, एक पटक फेरि हामी अन्न पानी कुनामा पानीमा कुर्नेछौ, र यदि मुर्दाहरू देखा पर्दछ, तिनीहरूलाई जारमा राख्नुहोस् 2 वा 3 घण्टा। तीन घण्टा पछि, अन्न पूर्णतया तयार छ। यदि मुर्दाहरू पकाउँदैनन् भने, हामी अन्नमा कुल्ला कुल्ला र अर्को बिहानसम्म जारमा राख्नेछौं।

रंग सुधार गर्नका लागि मतलब
गिलास जैतूनको तेलको साथ रोगाणुहरू सार्नु, यस जारमा ठीक। घनिष्ठ यसलाई बन्द गर्नुहोस् र 1 महिनामा जोड दिनुहोस्। यस तेलको प्रयोग पछि, अनुहारको छाला सफा गर्नुहोस्, यो प्रक्रिया 1 वा 2 पटक दिन, बिहान र साँझ गर्नुहोस्। यो उपकरण सूखी छालाको प्रकारको लागि सिफारिस गरिएको छ। यदि हामी रातमा मर्छौ भने, तपाईं बिहान धुलो गर्न सक्नुहुन्न। यदि बिहान हामी मर्छौ भने, 30 मिनेट पछि हामी अनुहारलाई पानीको साथ धोएर अनुहार धुरीको साथमा पुर्याउनेछौं।

भिटामिन र लोक उपचारको लागि नुस्खा, हामी चायको सट्टामा यसलाई पिउने सुझाव दिन्छौं , यसले छाला रङको सुधारलाई असर गर्छ
हामी 1 चम्मच सूखे रोवन बिरुवाको साथ चम्मच सुकेको चिया पातहरु जोड्दछौं, 1 वटा चम्मचको सुकेको सूखे नली पत्तिको साथ। यो संरचना 1 कप उबलने पानी जस्तै नियमित रूपमा चिया जस्तै र दैनिक दिन पिउने, कम्तीमा 2 चश्मा।

जटिलता बढाउन 10 उपाय
हामी लामो समयको लागि रङमा सुधार र सुधार गर्न मद्दत गर्नको लागि 10 प्रभावकारी तरिकाहरू प्रस्ताव गर्दछौं।

1 बाटो
नियम 1। हामी सधैँ अनुहारको छाल सफा र शाममा सफा गर्छौं । यो अनुहार साबुन वा अन्य सफा एजेन्सीसँग धुरी वा सफालाई लोशन र ट्यानिक्सको साथ छाड्न सक्छ। यदि तपाइँ कुनै मेकअप अप लागू गर्नुभएन भने, छाला सफा गर्न आवश्यक छ। सबै पछि, तपाईं घरमा पनि छालालाई प्रदूषणबाट सुरक्षित गर्न सक्नुहुन्न।

यदि तपाइँ नियमित रूपमा कस्मेटिक्स, पाउडर, आधार प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाईंलाई बिस्तरमा जानुअघि सम्झनु पर्दछ, तपाईलाई आफ्नो अनुहार सफा गर्न आवश्यक छ। तपाईंको अनुहार मा मेकअप संग गिरने को लागी, तपाईंको छाला गंभीर तनाव को अधीन छ र तब तपाईंलाई रंग मा कुनै पनि सुधार को बारे मा कुरा गर्न को आवश्यकता छैन।

छाला कपालबाट प्रदूषित हुन सक्छ, यसले धूल र गहिराई राम्रोसँग अवशोषित गर्छ, तपाइँलाई सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ कि कपाल र लामो कपाललाई बुझाउँछ, अनुहारको छाला कम छ। हप्ताको 1 वा 2 पटक अतिरिक्त सफाईको लागि हामीले स्क्रब प्रयोग गर्दछौं। छालाको पर्याप्त सफा बिना, यो सम्भव छैन कि हामी छाला सफा गर्नेछौं र यसको रंग सुधार गर्नेछौं।

नियम 2। यदि तपाई जवान हुनुहुन्छ र तपाईलाई बिस्तारै चिन्ताको बारेमा चिन्ता नगर्नु हुन्छ भने, नबिर्सनुहोस् नियमित रूपमा सफा गर्न र छाला चिसो बनाइदिनुहोस्। भविष्यमा, यसले निश्चित रूपमा अनुहार र अनुहारको रंगलाई असर गर्नेछ। सफा गरे पछि, हामी छाला स्नेहनलाई उपयुक्त माईस्चराइजिंग र पोषणको क्रीमको साथ, हरेक दिन बिहान र साँझमा।

थप पोषण र नमिलीकरणको लागि, घर अनुहार मास्कहरू उपयुक्त छन्।

नियम 3. सबै केहि मर्मतमा हुनुपर्छ। अनुहारको पछाडि माथिको सिफारिसहरू माथि बढाउनुहोस्। छालाको अधिक चिसोपनको लागि, अनुहारले ठूलो रकम क्रीम लागू गर्न आवश्यक छैन। स्क्रबहरूमा सामेल हुनुहोस्, प्राय: नगर्नुहोस्।

विधि 2. दोस्रो तरिका हो जुन रंग सुधार गर्न उपयुक्त र स्वस्थ आहार हो। यदि हामी एक आहारमा छैनौं भने, हामी असाध्यै हामीले खानु पर्दछ। आखिर, एक भोजनमा उपभोग गरिएका उत्पादनहरूको असंगतता, उपयोगी उत्पादनहरूको अपर्याप्त प्रयोग, फलफूल र तरकारीहरू जस्तै। या त हानिकारक उत्पादनहरु जस्तै कि पटाखे, विभिन्न चिप्स, मीठे, तलामा र यति धेरै भन्दा बढी, यसले हाम्रो अनुहारको रंगलाई असर गर्छ।

नियम 1। रंग सुधार गर्न, आंतको काम, आकृतिले फरक खानाको मद्दत गर्नेछ। एउटै भोजन असंगत उत्पादनहरूमा मिश्रण नगर्नुहोस्। यदि तपाईं खोज इञ्जिन प्रयोग गर्नुहुन्छ भने तपाइँ सजिलै संग इन्टरनेटमा उत्पादहरूको अनुकूलता तालिका पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ।
नियम 2. रंग सुधार गर्न, तपाईंलाई आफ्नो आहारमा समावेश गर्न आवश्यक उपयोगी खानाहरू जसले हाम्रो छालाको लागि आवश्यक भिटामिनमा अमीर बनाउँछ। यो एक पूर्ण र सजिलै उत्तेजित उत्पाद हो, यसको पोषणशील तेल र वसाको कारणले, सीधा छालाको पोषणलाई असर गर्दछ। सुन्दरता र हाम्रो छालाको स्वास्थ्यको लागि प्रोटीनको एकदम खपत हो। मासुको उत्पादनबाट तपाईंले दुबला र उकालो चिकन, मासु, खरगोश, र समुद्री खाना पनि खाँचो छ। अन्य उत्पादनबाट यो सोया प्रोटीन, पनीर पनीर, पनीर, अण्डा उकालो र कच्चा हुन्छ।

अनुहार को छाला को विटामिन ई र ए को आवश्यकता हो, जसको समय देखि पहिले उनको उमेर को रोकथाम, यसको हाइड्रेशन र पोषण को बढावा दिइन्छ।
भिटामिन ए - स्टुजोन कवरेज, च्याम, कार्प, फ्याटटी हिरोइन, कटेज पनीर, दूध, खट्टा क्रीममा समृद्ध उत्पादनहरू। अण्डा, मक्खन, भित्री, पोर्क, स्ट्रिगेन र मासु लिभर। फलफूल पनि पहेंलो, चट्टान, प्लम, पपीया, तरबूज, हरियो सलाद र हरियो गोभी। टमाटर, कद्दू, ब्रोकोली, पालक, जवान आलु, गाजर।
भिटामिन ई मा अमीर भएका फूड्स हरी मटर, मक्का, साग, सोया हो। र पनि सब्जीको तेल, खालका, रौ, जाम, जौ, गहुँको भाँडा, पागल। उत्पादनहरू जुन रंगमा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ सिट्रस, बिट्रोट, गाजर का रस, तरबूज, तरबूज, फ्याक्ससाइड।

नियम 3. यदि तपाईं जटिलतामा सुधार गर्न चाहानुहुन्छ भने, हानिकारक खानाहरू छोड्न सल्लाह दिईन्छ, जस्तै: चिप्स, तलीको खाना, मसला, मार्जारिन। मेयोनेज, ससरेज, सॉसेज, विभिन्न डिब्बाबंद खाना, मीठो फिज्ज पेय।
र तपाईंलाई चिनी र नुनको खपत सीमित गर्न आवश्यक छ। यदि तपाइँ कुनै पनि डिश नमस्कार गर्नुहुन्छ, त्यसपछि एक हप्तामा तपाईं अनसुलझे स्वादमा प्रयोग गर्नुहुनेछ। चाइनीलाई मधुरोमा बदल्न सकिन्छ, र यदि तपाई पहिले नै मीठो चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ सानो गाढा चकलेट खाउन सक्नुहुन्छ।

विधि 3। हामी सबै जान्दछौं कि जीवनको जीवनशैलीको लागि पानी एक महत्वपूर्ण तत्व हो। पानीको कमीले छालाको समय र समयको समयलाई असर गर्छ। रंग सुधार गर्न, तपाईंले दिनदिनै कम्तीमा एक अर्का लीटर सफा गर्नुपर्छ। छाला नियमित रूपले नमिलेजस्तो हुनेछ। शुद्ध पानीको अधीनमा हामी पानी वा वसन्त पानी पिच्छौं। इन्टरनेटमा तपाईंले कसरी राम्ररी पानी पिउने पानी तयार गर्न सक्नुहुनेछ।

विधि 4. राम्रो स्वास्थ्य र उत्साह को लागी, हावा सबै शरीर को कार्य र एक स्वस्थ रंग को पूर्ण कार्य को लागि एक महत्वपूर्ण तत्व हो। यदि तपाईं कोठाहरूमा धेरै समय बिताउनुहुन्छ भने, त्यसमा तिनीहरू शरीर अक्सिजनसँग समृद्ध हुन्छन्। यसको अतिरिक्त, हावा विभिन्न विषाक्त र वार्निशको हानिकारक वाष्पसित जमेको पदार्थसँग संचित हुन्छ। यो अनुहारको खैरो र विलुप्त रंगको सुराग हुन्छ।

विधि 5. टोन मा छाला को बनाए राखन को लागि महत्वपूर्ण छ, साथ नै उपस्थिति आंदोलन हो। यो देखिन्छ कि आन्दोलनले शरीरको अवस्थालाई असर गर्छ, तर अनुहारमा छैन। तर यो एकदम सही छैन। आन्दोलनले चयापचय सुधार गर्छ र शरीर सफा गर्न मद्दत गर्दछ। र प्रक्रियाले अनुहारको छालाको अवस्थालाई असर गर्छ। शारीरिक व्यायामलाई उपेक्षा नगर्नुहोस्, र यदि फिटनेस क्लबहरूमा भाग लिने कुनै सम्भावना छैन भने, तपाईंलाई बिहानै व्यायाम गर्न र दिनभर बढि बढि आवश्यक पर्दछ। ताजा हावामा हिड्ने, यो रंग सुधार गर्न उत्कृष्ट विकल्प हो।

विधि 6. तपाईंको शरीरलाई पूर्ण आराम चाहिन्छ। यसको अतिरिक्त, छाला कक्षहरू नविकरण गरिएका हुन्छन् र निद्राको समयमा ठीकसँग पुनर्स्थापित गरियो। यदि तपाई प्राय: पर्याप्त निद्रा नपुग्नु हुन्छ भने, चाँडै वा पछि यसले अनुहारलाई असर गर्न सक्छ। निद्रा दिन कम्तिमा 7 वा 8 घण्टा दिनुपर्दछ। रंग सुधार गर्न, तपाईं चाँडै सुत्न जानुहुन्छ, र 10 बजे भन्दा पछि होइन।

विधि 7: हानिकारक चीजहरू जस्तै कफी, शराब, सिगरेटले आकारको विपरिततालाई असर गर्छ। त्यसैले सोच्नुहोस् कि तपाईलाई यो धूम्रपान चाहिन्छ। तर यो एक व्यक्ति हो, यो जान्दछ कि यो सबै हानिकारक छ, उसले धुलाई जारी छ। अनि यसले बल, उत्साह, अनुहारको रंग, स्वास्थ्यलाई असर गर्नेछ। यो अल्कोहल र कफीमा लागू हुन्छ। र यदि तपाईं पूर्ण रूपमा यस्ता पेयहरू त्याग्न सक्नुहुन्न भने, कम्तीमा कम्तिमा कम्तीमा उनीहरूको प्रयोग लाई कम गर्नुहोस्।

विधि 8। तनाव अवस्थाहरू, घृणा बढ्यो, यसले छालालाई असर गर्छ। कठिन परिस्थितिमा एक कठिन कार्य पर्याप्त नर्वस हुनु, चिन्ता नगर्ने। तर चित्र सुधार गर्न, तपाईंलाई आफ्नो भावनात्मकता नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ।

विधि 9। नौौं तरिका राम्रो मन र मुस्कान हो। जब आत्मा आनन्दित र सजिलो छ, यो सबै तपाईंको आँखामा प्रकाश र छालाको सुखद चमक देखि प्रतिबिंबित छ। जब एक व्यक्ति हर्षित र खुसी हुन्छ, उसले सम्भव छैन, आफ्नो उपस्थिति संग असन्तुष्ट छ, तर यो अरू मानिसहरू र आफैलाई प्यारी जस्तो देखिन्छ जस्तो लाग्छ जस्तो कि पहिले।

विधि 10। यो तरिकाले छालाको रंग सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, र, निस्सन्देह, मास्क संग घर कास्मेटिक्स बाट।

अब हामी थाहा छ कि क्या मास्क गर्न को लागी संभव छ कि लोक उपचार को सुधार को लागी। यदि तपाइँ यी मास्कहरू र प्याकेज सुधार गर्न सुझावहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो अनुहारलाई क्रमबद्ध गर्न सक्नुहुन्छ।