लगभग हरेक दोस्रो परिवारमा, आमाबाबुले बच्चाहरूमा सतावटको सामना गर्छिन् - तिनीहरूले बेपत्ता भई सुत्छन्। यो स्थिति अधिक सम्भावना बोल्छ कि केही बाह्य परिस्थितिमा बच्चा राम्रोसँग सुत्न सक्दैन र यो नियम, र अपवाद छैन। तथापि, यो बच्चाको लागि औषधि चलाउन सार्थक छैन, सम्भवतः, यसको लागि कुनै कारणहरू छैनन् र निद्रा स्वास्थ्यको लाभ लिन सम्भव छैन कि दबाइहरु को प्रयोग बिना समायोजित गर्न सकिन्छ। यो गर्न, तपाईलाई बुझ्न आवश्यक छ किन एक बच्चाले रातमा राम्रो सुत्न सक्दैन।
पहिलो कारण उमेरको विशेषता हो
त्यहाँ एक विचार हो कि जीवनको पहिलो महिनामा केटाकेटी धेरै गाह्रो र लामो हुन्छन्। त्यस्ता बच्चाहरू, निस्सन्देह, के हुन्, तर तिनीहरू बहुमत छैनन्। बच्चाहरु को एक ठूलो संख्या, आफ्नो आमाबाबुबाट अलग राखिएको, तीन देखि छ महिनासम्म राम्रो नहुन। यो निद्राको वास्तुकला संग सम्बन्धित छ। यस उमेरमा बच्चाहरु गहिरो छैन, र सतर्क सपना सफल हुन्छ, त्यसैले तिनीहरू प्रायजसो जागिर गर्छन्। थप व्यवहारले बच्चाको व्यक्तिगत विशेषताहरूमा निर्भर गर्दछ: कसैले पनि फेरि सुत्न सक्छ, र कसैलाई मदत चाहिन्छ। यसको अतिरिक्त, शारीरिक रूपले केहि बच्चाहरु एक बर्ष सम्म, र कहिलेकाहीँ ठूला बच्चाहरु, रातको समय मासुपानको आवश्यकता पर्दछ - यो पनि जागरणको कारण हो (यो कृत्रिम खाना खाने बच्चाहरूमा लागू हुँदैन)।
तर यो उल्लेखनीय छ कि जीवनको पहिलो वर्षमा बच्चाको निद्रामा कुनै समस्या थिएन, यसले यो ग्यारेन्टी गर्दैन कि त्यसपछि तिनीहरू बिल्कुल देखिन सक्दैनन्। दोस्रो कठिन अवधि एक वर्ष र एक साढे तीन वर्षको उमेरमा निद्रा विकार संग सम्बन्धित छ। यस अवधिमा, बच्चाहरूले विभिन्न डरहरू (अन्धकार, शानदार अक्षरहरू, आदि) देखा पर्न सक्छन्, जुन कहिलेकाहीं रातमा रातोपहरको रूपमा प्रकट हुन सक्छ। यसले बचपनको निद्रामा समस्या उत्पन्न गर्न सक्छ, बच्चाहरु राम्रोसँग सुत्न समेत भए पनि।
दोस्रो कारण बच्चाको स्वभाव हो
यदि बच्चा सजिलै उत्साहित हुन्छ, छिट्टै "रोशन अप" र लामो "ठुलो" हुन्छ, प्रायः आफ्ना आमाबाबुमा आमाबाबुसँग बस्छ, बाह्य अवस्थाको माग गर्दै, त्यसकारण सम्भवतः यस्तो बच्चा "वृद्धिको आवश्यकता" (विलियम सेर्जी अमेरिकन बालबालिकाको शब्द) । यी बच्चाहरूलाई कुनै पनि उमेरमा एक विशेष दृष्टिकोण चाहिन्छ: एक महिना, एक वर्षमा र सात वर्षमा। यस्ता बालबालिकाहरू विशेष गरी सुत्न समस्याको शिकार हुन्छन्: जब तिनीहरू जवान हुन्छन्, उनीहरू आराम गर्दैनन् र आफैले सुत्न सक्दैनन्, र त्यसपछि समस्या अत्यधिक संवेदनशीलता र रातोपताबाट उत्पन्न हुन्छ।
तेस्रो कारण जीवनको गलत तरिका हो
यदि बच्चा रातमा राम्रो सुत्न सक्दैन भने, यो धेरै सम्भव छ कि दिनको समयमा सानो ऊर्जा व्ययको कारण। यसरी, बच्चाले थकित गर्दैन। यूक्रेनी बाल चिकित्सक एवरेनी कोमोरोवस्की अनुसार, यो बचपनको निद्राको समस्याको मुख्य कारण हो। सायद आमाबाबुले विश्वास गर्छन् कि एक घण्टा र आधा हिँड्ने र गुडियाहरू वा कारहरू बजाउँदै सबै ऊर्जा उपभोग गर्न पर्याप्त हुन्छ, तथापि, यो विचार वयस्कको दृष्टिकोणबाट हो। बालबालिकाहरू धेरै मोबाइल र सक्रिय छन्, कहिलेकाहीँ केही बच्चाहरू सडक र घरमा धेरै लामो खेलहरू पछि "भटक गर्न सक्छन्"।
चौथो कारण निद्राको लागि असहज अवस्था हो
असुविधाले पूर्णतया विभिन्न चीजहरू जोगाउन सक्छ। यो असहज पजाम वा धेरै कडा बिस्तर लिनन हुन सक्छ। सम्भवतः आमाबाबुले बच्चालाई धेरै बढी लुगा लगाउँछन्, वा सम्भवतः उसको असुविधाजनक तकिया छ, यो चिसो वा, यसको विपरीत, यो भ्रामक छ। यदि कारण केहि हो भने, त्यसपछि यसलाई बुझ्न, यो सबै कारकहरू राम्रोसँग विश्लेषण गर्न आवश्यक छ, सम्भवतः यो यसका लागि केहि स्थिति परिवर्तन गर्न आवश्यक हुनेछ। यदि कारक सफा गरियो भने, त्यसपछि बच्चाको निद्रा चाँडै सामान्यमा फर्किनेछ।
पाँचौं कारण राम्रो छ
यद्यपि एक वयस्कले राम्रोसँग सुत्न पाउनेछ भने उसले राम्रोसँग महसुस गर्दैन: तिनका दाँतहरू "बुद्धि" वा उनको पेट दुख्छ। बच्चाहरू एक वा दुई वर्षमा यस्तो "स्वास्थ्य समस्याहरू" प्रायः भेटिन्छन् र तिनीहरू निद्रा समस्या हुन सक्छन्।
छैटौं कारण - बच्चाको जीवनमा परिवर्तन गर्दछ
निद्राको साथ कल गर्दा समस्याहरू र जीवन, समस्याहरूमा केही महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरू - यी परिवर्तनहरूको बच्चाको प्रतिक्रिया हो। उदाहरणको लागि, यदि परिवार नयाँ अपार्टमेन्ट वा घरमा सारियो भने, परिवार पुन: भर्ती वा बच्चा आमाबाबुबाट अलग हुनुपर्दछ। यो सबै बच्चा मा भावना पैदा गर्न सक्छ, जो नींद विकारको कारण बन्छ।