प्रायः खिचेको अंक सुन्दरता को मुख्य दुश्मन को रूप मा मानिन्छ र शायद, राम्रो कारण संग। कुनै पनि संदेह छैन, तिनीहरूको उपस्थिति कुनै महिलाको लागि दुःस्वप्न हो। तर त्यहाँ यो अप्रिय घटना को रोकथाम र प्रभावी ढंग देखि उपचार गर्न को तरिका हो, यद्यपि कहिले काँही यो गर्न को लागी धेरै समय लाग्छ। लाखौं महिलाहरूको लागि मुख्य मुद्दा - छालाको मा खिच्ने चिन्हहरू र तिनीहरूसँग लड्न। छलफल गर्ने?
तान्ने एक दोष हो जसले पूर्ण र समानुभूति महिला निकायको अवधारणाहरु लाई पूर्ण रुपमा परिवर्तन गर्यो। Whitish घोडाहरू हेर्न हेर्न धेरै अप्रिय छन्, तर यसको अलावा तिनीहरू छाला अवस्थाको लागि असुरक्षित छन्, यसको रूपमा यसको प्रकार र संरचना परिवर्तन। खिचडी चिह्न को उपस्थिति एक अप्रिय आश्चर्य र एक महिला को लागि एक मजबूत तनाव हो, अक्सर अक्सर कम आत्म सम्मान र अवसाद को गठन गर्न को लागी। छाला मा विशेष गरी गम्भीर रूपमा खिच्ने मानिसहरुलाई जनता र सक्रिय खेलाडीहरूको भावनात्मक अवस्थालाई असर पार्छ, किनकि उनीहरूले सुन्दर निकायका लागि संघर्षमा आफ्नो परिणामलाई कम पार्छन्।
धैर्य अंकहरू प्रायः गठित छन्:
- किशोरावस्थामा, जब सेक्स हार्मोनको स्तरले तीव्र गति बढाउँछ र एड्रेन्टलहरूको काम बढ्छ;
- गर्भावस्थाको समयमा एस्ट्रोजेन हार्मोन र प्रोजेस्टरोनको असंतुलनको कारण, पेटको छाती, छाती र जांघको मात्रामा तीव्र वृद्धि;
- वजन मा एक अचानक परिवर्तन संग या शरीर मा केहि हार्मोन को प्रभाव को तहत, विशेष रूप से cortisone, चयापचय प्रक्रियाहरु मा शामिल।
एक चिकित्सा दृष्टिकोण देखि, जब खिंचाव चिह्नहरु को गठन हुन्छ, कनेक्टिव ऊतक को आंतरिक विस्तार हुन्छ, atrophic निशान हुन्छ जो रंग र संरचना मा भिन्न हुन्छ। प्राय: प्राय: ओठ, बटुवाहरू, पेट र छातीमा बनाउँदछ, कहिलेकाँही तिनीहरू हातभित्र भित्र देख्न सकिन्छ। उनको उपस्थिति संयोजक ऊतक मा स्थित फाइबर को टूटना संग, हानि या वजन को अनियंत्रित प्रक्रियाहरु को परिणामस्वरूप, जसमा छाला असामान्य विस्तार वा संकुचन भएको छ।
तथापि, जब हर्मोनल आधार मा छाला को निशान को समस्या हुन्छ तब, दुई प्रमुख प्रोटीन को संश्लेषण मा परिवर्तन गरिन्छ, जो छाला को बल र लोच प्रदान - कोलेजन र elastin। शरीरमा आफ्नो मात्रा मा कमी संग, छाला पतला हुनु पर्छ, र खिंचाव अंक सबै भन्दा गम्भीर विकृतिहरु भएको छ जुन ठाउँमा देखा पर्दछ।
किन खिच्ने अंकहरू फरक रंगहरू छन्?
वास्तवमा, कनेक्टिविटी ऊतकको अवरोधको कारणले रक्त रसहरू अवस्थित छन्, विस्तारको अंकको रंग सेतो देखि रातो र नीलो पनि हुन्छ। यो छालाको क्षतिको गहिराई, स्थित पोतहरु नजिकको नजिक र विस्तार क्षेत्र मा एडिपोज ऊतक को उपस्थिति मा निर्भर गर्दछ। प्रारम्भिक चरणमा यो भाँडाहरू हो जसले विस्तार चिन्हको रातो र नीलो रङ दिन्छ, तर समयको साथ सबै खिच्ने श्वेत रङ्गको पङ्क्तिमा बदल्छ। यो ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ कि यस अवधिमा खिच्ने निशान अझै पनि उपचार गर्न योग्य छन् र तिनीहरूको विरुद्धको युद्ध मात्र सम्भव छ, तर यो पनि आवश्यक छ। र अर्को महत्त्वपूर्ण बिन्दु: विस्तारको अंकमा, छालाका कोशिकाहरू वर्णक बनाउँदैनन्, त्यसैले जब सूर्यको अवशेष वा सौरवमण्डलको भ्रमण गर्दछन् भने ती निशानले तिनको रङ र सेतो वा रातो-नीलो रङमा बाँध्ने छैन।
खिंचाव चिन्हहरूको उपस्थितिलाई असर गर्ने कारकहरू
- पहिलो मेकानिकल कारक हो, जुन छालाको कनेक्टिविटी ऊतक को लागी सम्बद्ध छ। एक समयमा जब छालाको छिट्टै पर्याप्त नयाँ क्यालेजन र एल्स्टिन फाइबरहरू उत्पादन गर्न सकिँदैन, विस्तारका अंकहरू यसमा देखा पर्छन्।
- हार्मोनल असंतुलन जसमा पथोलोजी अवस्थाहरूले कनेक्टिविटी ऊतकको फिसाइन्छ र यसको लोचले तीव्र गति घटाउँछ। उदाहरणका लागि, क्रुशको सिन्ड्रोमको साथ - दुर्लभ बीमारी एड्रेनाल ग्रंथहरु द्वारा ग्लुकोकोर्टिकोइड्स को संश्लेषण मा वृद्धि द्वारा विशेषता हो।
- धेरै छाला रोगहरूको उपचारको रूपमा कोर्टिकोस्टोराइड्स भएका ड्रगहरूको प्रयोगले छालाको बल र लोच्याउमा महत्त्वपूर्ण कमी ल्याउन सक्छ।
- जेनेटिक भविष्यवाणी - हालको साताहरुमा, विशेषज्ञहरु लाई सहमति मानिन्छ कि छाला मा खिंचाव को निशान को एक आनुवंशिक घटना हो। तर, दुर्भाग्यवश, अझै पनि यो परिकल्पना को कुनै निश्चित प्रमाण छैन।
के यो विस्तारको चिन्ह को उपस्थिति रोक्न सम्भव छ?
निश्चित - तपाईं सक्नुहुन्छ। एकमात्र प्रश्न छ कसरी छनौट गर्ने एक कट्टरपन्थी। तपाईं नियमित उपचार प्रविधि सञ्चालन गर्न सक्नुहुनेछ विशेष चिकित्सा प्रसाधन सामग्रीको सहयोगमा, तपाईं कोलेजन को सीधा इंजेक्शनहरू लाई रिजोर्ट गर्न सक्छ वा हाइलाइटुरनिक एसिडको छालामा प्रभाव पार्छ जुन यसको माईस्टुरिजिङको लागि चिनिन्छ र छालामा कडा प्रभाव पार्दछ। अर्कोतर्फ, यसले मुक्त कणको विरुद्धमा प्राकृतिक सुरक्षालाई पनि उत्प्रेरित गर्दछ जुन छालाको उमेर र शरीरको उमेर बढ्दै गएको छ, विस्तार चिन्हको जोखिम बढ्छ।
विस्तार चिन्हको उपस्थितिको विपरीत, त्यहाँ अन्य प्रक्रियाहरू छन्, जस्तै अक्सिजन थेरेपी, गहिरो मालिश आधारमा प्रायोजक ऊतक नवीकरण गर्न सकिन्छ। केहि अवस्थामा, जब खिंचाव चिह्नहरु को उपस्थिति अनुमानित छ (आहार वा गर्भावस्था भन्दा पहिले), तपाईं कुनै पनि निवारक उपाय लिन सक्नुहुन्छ (उदाहरणका लागि, कोर्टिकोइड औषधी पिउन)।
वास्तवमा, रोकथामको यस्ता कट्टरपन्थी माध्यमहरूको प्रयोग यति आवश्यक छैन। तपाईलाई अझ अधिक बुद्धिमानी हुनु आवश्यक छ - तपाईंको शरीरको हेरचाह गर्नुहोस्, तपाईंको वजन र रगतको परिस्थितिलाई निगरानी गर्नुहोस्, अंगका काममा परिवर्तनहरू सुन्नुहोस्। गरेर गरेर, हामी खिचेको अंकको तुलना भन्दा धेरै गम्भीर चीजहरू रोक्न सक्छौं।
सम्झनुहोस् कि छाला सधै राम्रो हाइड्रेटेड हुनु पर्छ, जसको अर्थ यो पर्याप्त तरल पदार्थ सेवन प्रदान गर्न आवश्यक छ, विशेष गरी हट दिन। यस सन्दर्भमा सबैभन्दा राम्रो सूत्र 30 मिलीलीटर हो। वजनको प्रत्येक किलोग्रामका लागि पानी, अर्थात् 70 किलोमिटरको एउटी महिला प्रति दिन 2.1 लिटर तरल पिउन सकिन्छ। परिसरमा, पानीको मात्रा 3.5 लिटर सम्म बढ्न सकिन्छ।
यसको अतिरिक्त, तपाईंलाई सही खान चाहिन्छ! यस तरिकाले केवल छालाको संरचनामा नराम्रा परिवर्तनहरू मात्र रोक्न सक्छ, तर सम्पूर्ण शरीरको संतृप्तिलाई भिटामिन र खनिज संग सुनिश्चित गर्न सक्छ। मूल्यवान माइक्रोनट्रेट्टहरूमा एक उल्लेखनीय रिजर्व प्रभाव छ, एपिडर्मिस र डर्मिसमा अभिनय गर्दछ। अर्कोतर्फ, तिनीहरू एन्टिओक्सिडन्ट प्रभावको साथमा धेरै इन्जाइमहरूको कार्यको लागि महत्त्वपूर्ण अतिरिक्त कारक हुन् र कोशिकाहरूको चयापचयलाई असर गर्छ। उदाहरणका लागि, दूध र डेयरी उत्पादनहरू कैल्शियम, मासु-प्रोटीन, अन्नको मुकुट-फलाम र ट्रेस तत्वहरू, सम्पूर्ण अनाजका खानाहरू-सजिलै पाचन कार्बोहाइड्रेट, माछा र अण्डा-फ्लोरेइन, सोया र सोया उत्पादनहरू प्रदान गर्दछ। शरीरले पर्याप्त मात्रामा असंतुरित फ्याट एसिड र भिटामिन ए प्रदान गर्दछ। सी र एफ।
छाला मा खिचेको अंकहरु विरुद्ध विशेष रूपमा महत्त्वपूर्ण महत्त्वपूर्ण भिटामिनहरू, विशेषतया B5 को सेवन हो, जुन सेल झिल्लीका प्रमुख घटकहरु को संश्लेषण मा ऊर्जा हस्तांतरण मा शामिल छ, जसको कारण छाला स्वस्थ र कोमल हुन्छ। अधिक जिगर, पालक, माछा, नट, सोयाबीन खाओ - यो निश्चित रूपले तपाईंलाई यस भिटामिनको पर्याप्त प्रदान गर्नेछ।
खिचडी चिह्न को उपस्थिति को उत्कृष्ट रोकथाम रक्त परिसंचरण को उत्तेजित गर्न को लागि प्रक्रियाहरु हुन् - उदाहरण को लागि, समुद्री निकायहरु मा आधारित चिकित्सा क्रीम र जैल संग मालिश, गुलाब तेल, नींबू घास, गेहूं, अखरोट, कोलेजन, एलास्टिन र ग्लिसरीन। खैर, र अन्तिम तर कम से कम - तपाईले धेरै तौल लुगा लगाउनुभएन, जुन रक्त परिसंचरण रोक्छ र न केवल खिंचावका निशानको उपस्थिति साबित गर्न सक्छ, तर सेल्युलाइट पनि।
के हुन्छ यदि खण्ड चिन्ह पहिले नै देखा पर्दछ?
तपाईं पक्का हुन सक्नुहुनेछ कि कुनै पनि चरणमा तपाईले छालामा खिच्ने अंकहरू छुटकारा पाउन सक्नुहुनेछ - लड्न मात्र समय र प्रयासको कुरा हो। उदाहरणको लागि, राम्रो कस्मेटिक्सको प्रयोगको साथ, तिनीहरूले धेरै कम ध्यान दिएर हेर्छन्। तर पहिलो कुरा भनेको शरीरको वजनको संरक्षणको ख्याल राख्नु हो, किनकि नयाँ तीव्र परिवर्तनले तपाईंको छाला र तेर्सो अंकको अवस्था बिग्रेको छ। स्याउकोटाइजको साथ यो ओभर नगर्नुहोस्, जो यो हदसम्म यस हानिलाई जोड दिन सक्छ, किनकि खिचेको अंकहरु रंग परिवर्तन हुँदा रंग बदल्न सक्दैनन्। साथै, उद्धार गर्न प्लास्टिक सर्जरी हुन सक्छ। यो जस्तो जस्तो देखिन्छ जस्तो डराएर, र खिच्ने अंकहरू बिना ट्रेस र हानि बिना गायब हुन्छ। तथापि, आफैलाई हेरचाह गर्ने गलत दृष्टिकोणले तिनीहरू फेरि देखा पर्न सक्छन्।
केहि सुझावहरू ...
- तपाईंको छाला पछि, लापरवाहीको रूपमा, एक नियमको रूपमा, सुक्खापन, खुर्सानी र छालाको बाह्य छालाको उमेर बढ्छ। र खिंचाव अंक छिटो देखा पर्दछ र ठूलो मात्रामा।
- कम से कम एक हफ्ते मा तपाईं स्नान या सौना जान्छ - यसको छाला र पुरा शरीर मा एक फायदेमंद प्रभाव छ। हट स्नानले रक्त परिसंचरण बढाउँछ र pores खोल्दछ, थप मृत शरीरका छालाहरू हटाउँदछ। त्यसोभए कुनै कस्मेटिक प्रक्रियाले तीव्रता र प्रभावको साथ धेरै काम गर्नेछ।
- अर्को चरण छालामा चिसो हुन्छ, जुन हरेक दिन दोहोरो हुनुपर्छ। सबैभन्दा प्रभावकारी चिसोपन र संरचना कम गर्न को लागी, प्राकृतिक आवश्यक तेलहरू, कोलागन र एंजाइमहरू अवस्थित हुन अनिवार्य छ।
- यी ड्रगहरू लागू गर्दा, तपाईंलाई छाती, पेट र जांघको क्षेत्रमा गम्भीर ध्यान दिन आवश्यक छ। क्लिनिकल परीक्षणहरूको तथ्याङ्क डाटा अनुसार, गुणस्तरको प्रसाधन सामग्रीको व्यवस्थित प्रयोग पछि मात्र एक हप्ता भेट्न सकिन्छ।
- ब्रश र बस हातले नियमित शरीरको मालिश प्रयोग गर्नुहोस्। बिस्तरमा जाने भन्दा पहिले न्यानो नुहाउने पछि मसाज गर्नु राम्रो हो। यस प्रक्रियाले नचाहिँ छालामा खिच्ने निशानहरू लड्न सहयोग पुर्याउँदछ, तर एक स्वस्थ निद्रा पनि प्रदान गर्दछ र तनावलाई मुक्त गर्दछ।
- अङ्गुर र नींबूबाट रस पिउनुहोस्। यी फलले छालाको लोच र लोचको बनाए राख्न मद्दत गर्दछ, शरीरलाई भिटामिनसँग साटेर र तत्वहरू ट्रेस गर्दछ।