सामग्रीहरू
बिजुली चक्रको प्रयोग के हो?
अधिक उत्पादनहरू गर्मी उपचारको विषय हुन्। उर्लिएको सब्जिहरु वा मासुले एक आकर्षक नरम र स्वाद गुमाउनुहोस्। एक जोडी को लागि खाना पनि धेरै लोकप्रिय छैन। र यसको फ्राइङमा दिने, हामी प्रायः धेरै फ्याट वा तेल थप्दछौं, न केवल तिनीहरूलाई कम उपयोगी बनाउँछ, तर व्युत्पन्नको पोलोरीको सामग्री पनि बढाउँछ। यसको अलावा, जब फ्राइंग गर्दै, धेरै फूडहरू आफ्नो उपयोगी गुण गुमाउँछ। तर ग्रिलमा तिनीहरूले क्षुधा आउट गर्दै, सबै विटामिन र माइक्रो र म्याक्रो तत्वहरू सुरक्षित राख्छन्। तपाईं इलेक्ट्रोगो मा लगभग सबै केहि पकाउन सक्नुहुन्छ। सब्जिहरु, मासु, कुखुरा र समुद्री खानाले असामान्य रूपमा स्वादिष्ट र अरोमेट हुने हुन्छ। बेक्ड लिचिन, बैग्नल, आलु, एस्पेरपस, टमाटर राम्रो तरिकाले मासु वा माछाको लागि एक साइड डिशको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। तपाईं मुख्य पाठ्यक्रम र इलेक्ट्रिक ग्रिलमा गार्नी पनि पकाउन सक्नुहुन्छ, यो सबै आफ्नो कल्पनामा निर्भर गर्दछ।
बिजुली ग्रिल कसरी छनौट गर्ने?
व्यञ्जनहरू बिजुली ग्रिलहरूको लागि
मेरो परिवारमा सबैले इलेक्ट्रोगल्स बाट व्यंजनको धेरै मनपर्छ। म तपाईंलाई केहि संग साझा गर्न चाहन्छु। मलाई आशा छ कि उनि तपाईंलाई मनपर्छ।
- इलेक्ट्रोगिलमा सामन
- ग्रिलमा विशेष पोर्क
- ग्रिलमा चिन्ता
- सब्जिहरु क्रिसमस
पकाउनुहोस् संख्या 1। इलेक्ट्रोगिलमा सामन
300 ग्राम सामन लिनुहोस्, यसलाई विभाजनमा विभाजन गर्नुहोस्। त्यसोभए नमक, काली मिर्च, मसाले संग छिटो र बिजुली ग्रिलमा पठाउनुहोस्। त्यो सबै छ! 30 मिनेटपछि चमत्कारिक मछली तयार छ। उबलेका सब्जिहरु संग राम्रो तातो सेवा गर्नुहोस्।
पिक्वेन्सी नम्बर 2। ग्रिलमा विशेष पोर्क
हामी 1 किल पोर्क रिब्स, 4 चम्मच लिन्छौँ। एल शहद, सोया सस को 50 ग्राम, नमक र काली मिर्चको स्वाद। रिबेशीकी मेरा, नमक, काली मिर्च, चटनी र पिघ्न शहद थप्नुहोस्। सबै चीज छोडेर 3-4 घण्टाको लागि खारेज गर्नुहोस्। त्यसपछि रिब्ब ग्रिलमा फैलियो र 40 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। त्यस्ता पसिनाहरू तपाईंको तालिकामा वास्तविक उजागर हुनेछ।
पिक्वेन्सी नम्बर 3। ग्रिलमा चिन्ता
चिन्ताको 300 ग्राम सफा गर्न र धोएपछि 2 लौलो लसुन र 3 चम्मच थप गर्नुहोस्। l। जैतून को तेल। लुम्बिनी संग पनीर झगडाहरू छिन् र 30 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। हामी उनलाई ग्रिलमा 20 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। यस्तो चिन्तामा धेरै उत्सव र सुन्दर छ। तिनीहरू सलाद, सूपमा थप्न सकिन्छ र एक स्वतन्त्र डिशको रूपमा खाईन्छ।
सब्जिहरु क्रिसमस
तपाईंले 2 वटा बिरुवाहरू, 3 मिठो बल्गेरिया काली, 3 टमाटरहरू लिन आवश्यक छ। बिरुवाहरू खुट्टा, सानो पट्टीसँगै काट्ने, काली मिर्चको लम्बाइमा, टमाटरहरू 6 भाग, नमक र काली मिर्चमा विभाजित हुन्छन्। केही मिनेटको लागि सुनको खैरो सम्म सब्जियों को तान्नुहोस्। जब सेवा गर्दै, जडीबुटीहरूसँग छिर्छ।